連休明け

2023年5月8日

5月8日(月曜日)

魔法が解けたように日常に戻りました。

 

みなさんの連休はいかがでしたか?

思いっきりあそんだよ~🎽🎾🚙✈⛺♨ とか

子どもや孫が帰ってきてにぎやかだったよ~👩👨👶 とか

のんびり ゆっくり休めたよ~ 🍵とか

 

連休明けは、

朝起きるのがつらいとか 頭がぼ~っとする、いつもより肩がこる などいろいろな症状が出やすいそうです。

なかなかやる気のスイッチが入りづらいところですが・・・

 

自分をシャキッとさせる方法として

休み明けの楽しみを用意しておく!!

個人的には これが一番効果的です

① 家の冷蔵庫に美味しいスイーツを用意する

② 連休明け 1~2週間後に楽しい予定を入れておく。

  (ドライブ🚙 ゴルフ⛳ ショッピング🛍・・・ など) 

 

今日からスイッチを切り替えてがんばります✋

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